Przyszło nam doświadczyć dosyć trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
Diagnostyka raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może pomóc w ochronie stawów i …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą mieć różne objawy w okresie menopauzy. To w następstwie tego, że …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w górach
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, …
crossfit kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla z kulkami
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku …